ソイクリームクロックムッシュ
- レシピコメント
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パリではおなじみの朝ごはん、
見た目も食感も楽しめるヘルシーメニューを
お家でも気軽につくってみませんか。
- 調理時間(約 20分)
- 材料(2)
| 食パン(6枚切り・縦2等分) | 2枚分 |
|---|---|
| 【A】毎日おいしい無調整豆乳 | 200ml |
| バター | 10g |
| 薄力粉 | 大さじ2 |
| しめじ | 30g |
| 塩 | 小さじ1/8〜 |
| ハム(半分に切る) | 2枚分 |
| 【A】卵 | 1個分 |
| 【A】砂糖 | 大さじ1 |
| 【B】バター | 10g |
| 毎日おいしい無調整豆乳 | 140ml |
| 玉ねぎ(薄切り) | 20g |
| 白こしょう | 少々 |
| ピザ用チーズ | 20g |
ソイクリームクロックムッシュ の作り方
| 手順1 |
バットに【A】を入れ混ぜ、食パン(4枚)をひたす。途中で裏返す。
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|---|---|
| 手順2 |
フライパンにバターを熱し、手順1を並べ両側に焼き色がつくまで焼く。
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| 手順3 |
耐熱容器にbを入れ、ラップをふんわりとかけ電子レンジで加熱し(500W約2分)、泡立て器でよく混ぜる。
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| 手順4 |
豆乳を加え、再びラップをふんわりとかけ電子レンジで加熱し(500W約2分)、泡立て器で均一になるように混ぜる。
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| 手順5 |
しめじ・玉ねぎを加え、さらに電子レンジで加熱し(500W約2分)、ゴムベラで混ぜ、塩・白こしょうで味をととのえる。
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| 手順6 |
食パン(2枚)にハム・ピザ用チーズ(20g)の順にのせ、残りの食パン(2枚)を載せる。
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| 手順7 |
手順6の上に手順5・ピザ用チーズ(10g)の順にのせ、トースターで焼く(850W焼く5分)。
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| 手順8 |
器に盛り付け、イタリアンパセリをちらす。
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調理のポイント
チーズの量はお好みで調整してください。





