ちゃんぽん風豆乳うどん
- レシピコメント
- 野菜たっぷりの豆乳スープで味わう「ちゃんぽん風豆乳うどん」のご紹介。シーフードミックスを使って手軽にできるので、ランチや夜食にオススメです。マイルドでヘルシーな豆乳スープで召し上がれ♪
- 調理時間(約20分)
- 材料(2)
豚こま切れ肉 | 80g |
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キャベツ | 3枚 |
椎茸 | 2枚 |
生姜 | 1片 |
【A】水 | 400ml |
【A】料理酒 | 大さじ1 |
【A】オイスターソース | 大さじ1/2 |
こしょう | 少々 |
シーフードミックス、もやし、かまぼこ | 適量 |
有機豆乳無調整 | 200ml |
【A】しょうゆ | 大さじ1/2 |
うどん | 2玉 |
ごま油 | 小さじ2 |
【A】中華スープの素 | 大さじ2 |
ちゃんぽん風豆乳うどん の作り方
手順1 |
キャベツはざく切りに、玉ねぎは薄切りにする。人参は短冊に、椎茸は薄切りにする。かまぼこは5mm幅に切る。生姜は千切りにする。
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手順2 |
中火で熱したフライパンに、ごま油、生姜を加えて炒めたら、豚こま切れ肉、人参、玉ねぎ、椎茸、キャベツ、もやしの順に加えて炒める。
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手順3 |
シーフードミックス、かまぼこと【A】を加え、沸騰したらアクを取り弱火に落として、野菜に火が通るまで約5分煮込む。
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手順4 |
茹でうどん、有機豆乳無調整を加えて温めたら、こしょうで味を引き締める。
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調理のポイント
アクを取り除きましょう。